Category Archives: Health & Fitness

40대, 허리 디스크가 주요 건강 관심사? 전문가들이 주목하는 이유

허리디스크 건강 GENN 경제뉴스

현대 사회에서 40대가 직면한 주요 건강 문제 중 하나로 허리 디스크가 두드러지게 나타나고 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면, 이 연령대의 다수가 허리 디스크로 인한 건강 문제를 경험하고 있으며, 이는 다양한 증상을 수반할 수 있는 심각한 상태입니다. 허리 디스크는 주로 허리 부위의 디스크(경추, 소두추)가 손상되거나 무너지는 상태를 의미하며, 허리 통증, 통증 확산, 신경통 등이 나타날 수 […]

중년을 위한 코어 근육 강화, 건강한 미래를 위한 열쇠

중년에 접어들면서 건강을 유지하고 일상 생활에서의 움직임을 향상시키기 위해 코어 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 코어 근육은 허리, 배, 엉덩이 주변의 근육 그룹으로, 몸의 안정성을 유지하고 일상적인 활동에서의 움직임을 지원합니다. 다양한 운동을 통해 이 중요한 근육을 강화할 수 있습니다. 플랭크 (Plank): 몸의 안정성을 향상시키는데 효과적인 플랭크는 손목과 발을 지탱하고 몸을 일직선으로 유지하는 운동입니다. 몇 초부터 시작하여 […]

You’ve worked hard to be where you are

그 사람의 노력과 헌신을 통해 자신의 지위와 성공을 얻었음을 강조합니다. 모두를 지원합니다. 🙂 사기꾼 증후군으로 어려움을 겪고 계시나요? 당신은 혼자가 아닙니다. 당신이 신뢰하는 사람과 그것에 대해 이야기하십시오. 당신은 현재의 위치에 있기 위해 열심히 일했습니다.

콜레스테롤이 우리 인체에 미치는 영향 그리고 건강

Cholesterol 콜레스테롤 GENN

콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 지질 성분으로, 세포 벽의 구조 요소, 호르몬 생산, 소화 과정에서의 소화액 성분 등 다양한 생리적 기능을 수행합니다. 그러나 콜레스테롤이 지나치게 높아지면 여러 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 동맥경화와 심혈관 질환: 고콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 동맥경화는 혈관 벽이 콜레스테롤과 다른 물질들로 인해 두꺼워지고 경화되는 현상을 말하며, 이로 인해 […]

The Walt Disney Company (DIS) for this Summer

GENN 경제뉴스 DIS

The Walt Disney Company (DIS) is a multinational entertainment and media conglomerate known for its iconic brands such as Disney, Pixar, Marvel, Star Wars, and National Geographic. The company operates in various segments, including Media Networks, Parks, Experiences and Products, Studio Entertainment, and Direct-to-Consumer & International. For Disney, the entertainment industry as a whole has […]